centrifugati

Con i centrifugati andiamo a lavorare ad un nutrimento profondo del nostro organismo fornendo vitamine e minerali in modo organico per lenire possibili carenze.

Aiutano a nutrire e rigenerare l’organismo; aiutano a disintossicarti e depurarti; reintegrare i sali minerali persi; migliorare la situazione di alcuni disturbi intestinali quali colite, meteorismo, irritazione dell’apparato gastro-intestinale, cistite, disturbi delle vie urinarie, dermatite, acne, ulcera e tanti altri ancora; i centrifugati aiutano anche a riequilibrare il ph della tua pelle, e quindi sono anche un’ottima cura estetica e anti invecchiamento.

Lo sai che che è possibile assumere proteine vegetali bevendo succhi verdi e frullati proteici? Con i centrifugati proteici potrai facilmente  assumere proteine vegetali, senza quasi rendertene conto, il tuo fabbisogno giornaliero.

Il nostro corpo tende a digerire le proteine in maniera più lenta rispetto ai carboidrati; è quindi una buona soluzione fornire al tuo organismo la dose corretta per farti sentire più sazio e tenere a bada i morsi della fame.

Bastano solo 5 minuti per preparare un buon centrifugato energizzante e tonico, ideale per rinfrescarsi nella calura estiva.

Centrifugati rinfrescanti e tonici

Ecco alcune ricette:

Centrifugato al sedano

  • 5 gambi di sedano con le foglie
  • 3 carote
  • 3 pomodori
  • mezzo mazzetto di coriandolo fresco

Aggiungete a piacimento un po’ di sale e pepe. Il sedano è depurativo, diuretico, tonico e stimolante.

Centrifugato all’uva bianca

  • 3 grappoli di uva bianca
  • 1 limone
  • mezzo mazzetto di menta fresca
  • 50 grammi di zenzero fresco
  • 4 mele

ideale per fare il pieno di vitamine e sali minerali, l’uva in particolare è ricca di polifenoli, noti per la loro azione antiossidante