I centrifugati drenanti stimolano la diuresi per depurare il corpo e combattere la ritenzione idrica. Per tornare in linea e sentirci in forma sappiamo che serve esercizio, corretta alimentazione, depurazione. I nostri alleati sono i centrifugati drenanti per sgonfiarci e liberarci dai liquidi in eccesso

Centrifugato cetrioli e cardo

  • 1 costa di cardo crudo
  • 2 cetrioli

Il sapore non sarà proprio il top ma è ottimo per favorire la diuresi, purificare il sangue, agevolare le funzioni renali.

Centrifugato al cetriolo e verza (o lattuga)

  • 1 verza (o lattuga)
  • 2 cetrioli

In questo caso il sapore è più mite ma la diuresi è assicurata. Va bevuto regolarmente per qualche giorno.

Centrifugato al cetriolo, finocchio e ananas

  • 1 cetriolo
  • 1 finocchio
  • 2 fette di ananas

Un centrifugato dall’effetto molto drenante. La buccia del cetriolo non va tolta.

Centrifugato al sedano, finocchio e ananas

  • 2 gambi di sedano
  • 1 finocchio
  • 2 fette di ananas

Un centrifugato dall’effetto drenante e digestivo

Centrifugato al sedano, finocchio e zenzero

  • 2 gambi di sedano
  • 1 finocchio
  • zenzero fresco

Alle ottime proprietà rivitalizzanti, antiossidanti e antinfiammatorie dello zenzero si aggiungono il finocchio, che facilita la digestione e il sedano che è un tonico naturale e svolge un’efficace azione di drenaggio donando un senso di sazietà.

 

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